Souffrance au travail

Sortir de la souffrance silencieuse
pour comprendre et réparer

"Je te jure qu'il est urgent d'être heureux" J. Brel


Le travail joue un rôle central dans notre construction et notre évolution identitaire. Pourtant, à tout âge, le travail peut interroger, brusquer, secouer, faire souffrir.

Les causes peuvent être nombreuses : un changement de l'organisation du travail, une charge de travail trop/pas assez importante, des objectifs fixés sans ressources adéquates, une évolution ou un changement personnel, etc.

Quelle qu'en soit la raison, le travail nous confronte à des risques pour notre santé dont certains signes doivent alerter : 

  • Fatigue de plus en plus importante et profonde
  • Perte de confiance en soi, impression d’être moins performant(e) ou de plus en plus débordé(e)
  • Sentiment de ne jamais être reconnu(e) dans ce que vous faites
  • Perte de motivation
  • Perturbations biologiques (sommeil, alimentation)
  • Comportements nouveaux, émotions inhabituelles : impatience, irritabilité, colère, humeur variable, pleurs (parfois sans savoir pourquoi), …
  • Appréhension en partant de chez soi ou lorsque le téléphone professionnel sonne (boule au ventre, palpitations)
  • Manifestations somatiques (maux de tête, vertiges, brûlures d’estomac, hypertension, douleurs, ...)

Vous vous reconnaissez dans ces maux ? Nous vous recevons dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Soutien psychologique

Par un accompagnement psychologique, respectueux du Code de déontologue des Psychologues, il s'agira de prendre le temps de vous regarder dans votre travail pour : 

    | mettre en lumière les causes racines de votre mal-être au travail et les contexte d’apparition de vos difficultés

     | identifier vos leviers d'actions

    | vous soutenir dans leurs mises en œuvre


Durée d’une séance : 1h 
Tarif : 50
/ séance